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Del yoga y la confusión

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Hace poco, tuve la oportunidad de participar en la emisión de Dialecto Yoga, un programa que se transmite por Facebook Live gracias a una iniciativa de Grupo Wellness and Fitness. Si das click aquí puedes tener acceso al programa completo. Platicamos sobre el dolor y el  sufrimiento desde la perspectiva de Patañjali y sus Yoga Sutras. A continuación encontrarás algunas notas de lo que platicamos ese día. 
Si quieres conocer más de Grupo Wellness and Fitness y la información que te presentan, consulta el siguiente link.



Uno de los textos que más ha influenciado la enseñanza del yoga en nuestros días fue escrito en el siglo tres antes de Cristo. Se trata de los Yoga Sutras de Patáñjali. Son una serie de aforismos o enseñanzas cortas que sistematizan distintas prácticas del yoga. Su influencia es determinante en muchos de los practicantes y maestros en la actualidad.

En uno de sus aforismos, Patañjali afirma que “el sufrimiento que está por llegar puede y debe ser evitado”.  Esta es una de …

Hoy te necesitamos

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Querida comunidad de amigos, colegas y practicantes,

Cómo bien saben, la Ciudad de México y otros estados se recuperan de los daños causados por el terremoto del pasado 19 de septiembre. Regresar a nuestra cotidianidad no ha sido sencillo y estoy seguro que, después de lo ocurrido, ya no somos los mismos.


Muchos de nuestros amigos y familia están sin hogar, reconstruyendo su patrimonio y retomando el ritmo de sus actividades laborales. Es una labor que llevará tiempo. Por eso, hoy, más que nunca, es necesario reactivar la economía.
En este contexto, me dirijo a ti para solicitar tu apoyo. Si has contemplado la posibilidad de asistir al 14º Encuentro Nacional de Yoga que se celebrará del 10 al 14 de noviembre de 2017, no lo dudes más. Hoy te necesitamos. Tu presencia, tu participación es importante. Tu tiempo y dedicación nos ayudarán de gran manera. Quienes vivimos en esta ciudad, requerimos tu apoyo y confianza. Tú puedes hacer la diferencia. Si estás en el interior del país, en Centroa…

Yoga para una vida sin estrés #Yogaentuempresa

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Estimados amigos,


Septiembre ha iniciado y con este mes, el proyecto de expansión de OM YOGA HOY. Este blog nació hace un par de años con la intención de crear un espacio de divulgación sobre la filosofía del yoga bajo un premisa sencilla: "Un cuerpo sano, una mente en calma y un corazón compasivo. De eso trata el yoga".




Hemos creado una comunidad a lo largo de estos años que nos dado la oportunidad de reunirnos para practicar juntos en las clases que impartía regularmente en Purno Ham así como los talleres y clases públicas no sólo en la Ciudad de México sino en otras entidades del país así sin olvidar los retiros anuales (Yoga Weekend) que celebramos con grandes maestros invitados.


La siguiente etapa de expansión continua ahora con la intención o sankalpa de llevar las prácticas del yoga y la meditación a los centros de trabajo. Esta iniciativa surge como una respuesta creativa para ofrecer a empleados, empleadores, free lancers, emprendedores y empresarios, herramientas efec…

14º Encuentro Nacional de Yoga 10 al 12 de Noviembre 2017

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Este año, tendré la oportunidad de participar en el Encuentro Nacional de Yoga, el evento de yoga en donde se reúne a la comunidad de yoga de México, incluyendo a practicantes de yoga del interior de la República, del área metropolitana y también a algunos practicantes de América Latina y Estados Unidos.  La catorceava edición se llevará a cabo del 9 al 12 de Noviembre del 2017 en el Hotel Royal Pedregal de la Ciudad de México.  Mi sankalpa o intención es que practiquemos juntos, que juntos contemplemos las enseñanzas del yoga y que podamos incorporarlas a nuestras vidas. Para conocer más sobre la sesión que impartiré, puedes consultar el siguiente enlace: AMOR, EMOCIONES Y DEVOCIÓN: CONOCE LA PRÁCTICA DEL BHAKTI YOGA. Historia y misión del Encuentro El Encuentro Nacional de Yoga se celebró por primera vez en julio de 2002, con el objetivo de dar a conocer los diferentes estilos de yoga en México.  Hoy los tiempos han cambiado, la comunidad de yoga ha crecido. Hay más practicantes e instru…

De la práctica diaria y el yoga

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No sé si a ti te ha pasado, pero ocurre que a veces nos sentimos con entusiasmo para practicar, luego nos cuesta más trabajo y en varias ocasiones, sencillamente abandonamos la práctica. Mi maestro, Swami Nityananda, siempre es enfático: “Nunca dejes de lado las prácticas cotidianas. Incluso en el peor día, cuando realmente no tienes ganas de realizar las prácticas, oblígate a hacerlas. El día que las dejas una vez, es el día en que se han ido”. Y continúa: “Ojalá que todos estemos viviendo las enseñanzas, las prácticas, el conocimiento y todo lo que se nos ha impartido. Lo más importante es hacer que eso forme parte de nuestra vida. Siempre le digo a la gente que puedes elegir la práctica o enseñanza que más te guste, que puedas. Es mejor que no hacer nada. De hecho, yo diría que es maravilloso, porque al menos hay una enseñanza que puedes decir que has tomado, embebido totalmente, practicado, y has hecho tuya. Se ha vuelto real para ti. Sólo tienes que seguir eso. A tu tiempo, cuand…

Yoga: filosofía para una vida plena

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Hace ya varios años, en 1994, tuve mi primer encuentro con el yoga. A partir de ese momento comenzaron a suceder cambios en mi percepción, el cuerpo y el estado de mi mente. Afortunadamente conté con el apoyo de otros buscadores y de mi propia maestra para entender lo que estaba ocurriendo con este proceso de transformación continua que no ha cesado. Recuerdo bien que también comencé a leer todos los textos del yoga que tenía al alcance para poder entender a mayor profundidad lo que estaba experimentando. 
Si bien es cierto que la práctica es fundamental para el yogui, la filosofía es el otro gran soporte que te permite entender lo que está ocurriendo en este proceso. La práctica del Swadhyaya o estudio de las escrituras es una de las cualidades o niyamas que el buscador debe cultivar. Por eso celebro que mis amigos de Sādhak® Yoga Institute ofrezcan un diplomado de filosofía del yoga en línea. Y me siento honrado de que me hayan convocado como maestro invitado. 


El Diplomado en Filosof…

De la buena compañía, la práctica y el yoga

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Celebrar satsang es una práctica común en la relación de maestro y discípulo para estudiar, reflexionar y comprender la filosofía del yoga. La palabra significa “estar en compañía de la verdad” y hacer referencia a la reunión de buscadores o practicantes con su maestro.


El esquema de participación es simple: el maestro reflexiona sobre un tema y los buscadores, si tienen preguntas, exponen sus dudas. Por lo general se incluyen sesiones de meditación y canto que preparan a la mente para lograr un enfoque en el presente, libre de agitación.
Si bien es cierto que el yoga alienta la disciplina de la práctica personal, el practicante debe siempre tener el anhelo de reunirse con su maestro y otros buscadores para recibir enseñanza. La energía que se genera en estas reuniones tiene muchos beneficios. Swami Nityananda explica que al participar en el satsang uno sabe que no está solo en la sadhana y quizás las preguntas y dudas que uno tenga, sean las mismas que otros buscadores tienen.
Además, …