Yoga es cuidar tu cuerpo. Yoga es orden

¡Qué no pase ni un minuto más! Ahora sí, ordenaré mi escritorio. Adiós a los reportes de hace dos años, a las revistas viejas, a los catálogos de 2002... Si quiero una mente clara y tranquila, debo moverme en un espacio igual. Ese es el principio de saucha el primero de los niyamas (u observancias personales) que menciona Patañjali en sus Yoga Sutras:
Cuando el cuerpo está limpio, la mente purificada y los sentidos controlados,
también se manifiesta la alegre percepción consciente,
necesaria para realizar el sí-mismo interior.
II.41 Yoga Sutras
Como contemplamos con anterioridad, los yamas (ausencia de violencia, honestidad, no robar, moderación y ausencia de avaricia) son los principios éticos que nos ayudan a establecer relaciones armónicas con los demás en todos sus niveles: pareja, familia, trabajo, escuela, ciudad, país y, por qué no, planeta. Por su parte, los niyamas son una serie de pautas dirigidas a conformar una disciplina personal para la práctica del yoga. Son cinco tambi…
Cuando el cuerpo está limpio, la mente purificada y los sentidos controlados,
también se manifiesta la alegre percepción consciente,
necesaria para realizar el sí-mismo interior.
II.41 Yoga Sutras
Como contemplamos con anterioridad, los yamas (ausencia de violencia, honestidad, no robar, moderación y ausencia de avaricia) son los principios éticos que nos ayudan a establecer relaciones armónicas con los demás en todos sus niveles: pareja, familia, trabajo, escuela, ciudad, país y, por qué no, planeta. Por su parte, los niyamas son una serie de pautas dirigidas a conformar una disciplina personal para la práctica del yoga. Son cinco tambi…