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Mostrando entradas de marzo, 2013

Del esfuerzo personal, la observación y el destino

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Hace un par de días, un amigo me contó que durante el fin de semana había sido trasladado al hospital con síntomas de un pre infarto. Los doctores, al revisar su presión, le advirtieron que llegó con tiempo, de lo contrario hubiese sufrido un paro cardíaco o una embolia. Los médicos atribuyeron su crisis a una exposición extrema al estrés. Lo más grave de todo es ¡que sólo tiene 29 años!      Su historia me hizo reflexionar sobre la importancia de estar atentos al cuerpo, a nuestras emociones, a la mente y a nuestro estado de salud en general. Vivimos en una carrera constante contra el tiempo, los presupuestos, los cierres de mes, las cuentas por pagar. Los espacios urbanos son cada vez menos amables. Los ambientes en la oficina son de una competencia constante, muchas veces incluso deshumanizada. Sin embargo, a pesar de estas circunstancias externas, nosotros somos los únicos responsables de cómo nos movemos y reaccionamos ante estos escenarios.  Nadie ni nada es responsable de lo que …

Paz, amor y vida para todos

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La cita fue el jueves 21 de marzo a las 8 de la noche. La fecha no podría haber sido mejor: pocas horas después del equinoccio de primavera. Y el recinto inmejorable: el tradicional y bello Teatro de la Ciudad, en la capital mexicana.
            Poco a poco, la calle de Donceles, en pleno centro histórico, cobraba una vida inusitada. Gente vestida de blanco, con turbantes y punjabis hindúes comenzaban a reunirse en las puertas del tradicional inmueble. Afuera, había una pancarta donde se apreciaba un rostro amable que indicaba el por qué de nuestra reunión: el concierto “En el corazón del universo” con Snatam Kaur acompañada de sus músicos y el ensamble Bole.             Para quienes no conocen a Snatam, es una cantante y compositora estadounidense que nació en 1972 en Trinidad, Colorado. Jai Hari Singh, quién dio la bienvenida, nos contó que Snatam, desde muy chica, mostró inclinaciones por la música. Cuando terminó su bachillerato fue con su maestro, Yogi Bhajan y le dijo que quería…

Renovarse y vivir. De la vida, los cambios y el yoga

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Marzo marca el inicio de la primavera. Nuevamente el renacimiento. Los ciclos en la naturaleza (nacemos con la primavera, crecemos con el verano y el otoño, para transformarnos con el inverno) son el recordatorio de la cualidad de cambio constante en la vida. Nada permanece estático. En la tradición filosófica del hinduismo, este dinamismo está representado por Brahma, Vishnu y Shiva. Brahma es el creador, Vishnu se encarga de sostener y Shiva es el destructor. Así todo lo que existe nace, se sostiene y finalmente se transforma. T.S.K. Desikachar enseña que está cualidad se conoce como paranimavada y representa la gran posibilidad de transformación que tiene el ser humano: “si las cosas van mal, siempre las podemos cambiar para mejorar”.              Es decir, si en tu vida hay algo que te desestabiliza, no te preocupes, no durará para siempre. Si contemplas con atención, podrás detectar que cualquier situación o estado externo, nace, se mantendrá durante un tiempo y finalmente desapare…