Yoga para sanar

Por Jñana Dakini

Directora general de Yoga Espacio

www.yogaespacio.com

El Hatha Yoga Pradipika, (siglo XVII) señala: "Hatha Yoga  es para aquellos que sufren cualquier tipo de dolor". Sin embargo los dolores físico y emocionales son ahora tan amplios y variados  que ha sido necesaria la especialización del yoga para poder apoyar necesidades específicas: ya que mientras que unos quieren hacer yoga solo como fitness o solo "para mover la energía" como se dice coloquialmente, otros quieren tener una respuesta positiva emocional a su enfermedad o una manera de trabajar su cuerpo de manera integral para complementar sus tratamientos médicos. Al yoga que se dirige a proporcionar alivio físico y emocional ante diferentes enfermedades principalmente auto-inmunes y relacionadas con estrés, se le denomina Yoga Restaurativo o Yoga Terapéutico y han sido  maestros Indios los que han sentado las bases de este nuevo enfoque del yoga: Desikachar, BKS Iyengar, Dr. Raman y Dr. Karandikar. 

En Yoga Espacio, la demanda creciente de alumnos que quieren  practicar yoga y meditación para poder lidiar positivamente con enfermedades ha llevado a la necesidad de crear un área de Yoga para Sanar de la cual hemos contado con  maestros valiosos que sentaron las bases del programa: David McAmmond, Anita Sielecki, Dr. Karandikar, Nivedita Pingle, maestros Iyengar, y en meditación el maestro Kavindu. El programa de Yoga para Sanar  incluye clases especiales para necesidades especiales como: Yoga para  Adultos Mayores con salud frágil, Yoga para  Fibromialgia, para episodios depresivos, para Estrés Postraumático, para  Enfermedades cardio-vasculares y pulmonares., para problemas de Movilidad en rodillas y hombros, para Escoliosis profundas y Yoga Restaurativa-Terapéutica con el uso de cuerdas. Todas estas clases parten de una práctica compasiva de inclusión:  todo ser humano tiene el derecho de  contactar con  la calma de la mente, de tener herramientas para lidiar con  emociones aflictivas y aprender a mitigar su dolor físico, tiene derecho a practicar yoga y meditación independiente de su condición física. A este Yoga le  hemos dedicado el Salón Maitri.  Maitri significa amor incondicional.  Con amor incondicional  los maestros de Yoga Espacio queremos que las bondades del yoga lleguen a todos los seres en sus diversas necesidades. Para más info:  jnanadakini@yogaespacio.com  o al tel:  5336-1524.