Diario de un yogui urbano

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Expo Yoga Ciudad de México

el noviembre 12, 2011

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Ashtanga Yoga y la familia Jois.

Nació en Mysore, en el sur de la India. Forma parte de la familia que ha brindado uno de los legados que más ha influenciado la manera en que practicamos yoga hoy en día. Se trata de Sharath Jois , hijo de Saraswathi Jois y nieto del Ashtanga Yoga Guru, Sri K. Pattabhi Jois . Sharath comenzó a practicar Ashtanga Yoga a muy temprana edad y aprendió varias posturas cuando cumplió siete años. A los 17 estableció una práctica personal constante con gran disciplina y dedicación. En su aniversario 19, comenzó a impartir clases con su abuelo. Durante los siguientes 16 años, y de manera ininterrumpida, enseñó la serie primaria en el Ashtanga Yoga Research Institute . Hoy es uno de los practicantes de ásanas más experimentados en el mundo y es el único alumno de Pattabhi Jois en dominar las cinco series del Ashtanga Vinyasa Yoga . La dedicación de Sharath y el profundo conocimiento de Asthanga Vinyasa Yoga tal y como lo enseñó su abuelo, además de su habilidad para establecer los vínculos d...

El kirtan, la práctica más agradable para silenciar la mente

Entrevista con Nityeshwari Bordoy Si las cuentas no me fallan, casi estoy seguro de que han pasado más de quince años. Fue una experiencia que marcaría para siempre mi relación con el yoga. Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare … Se trata de la práctica del kirtan o canto que, con el acompañamiento de la música del armonio y los tambores, te lleva a un estado de conexión difícil de describir. Es el yoga de la devoción o Bhakti Yoga. Por esa razón le he pedido a Nityeshwary Bordoy, una yoguini de sonrisa contagiosa y corazón amable, que nos comparta algunas de las enseñanzas que encierra la melodiosa práctica del kirtan. Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare … Nityeshwary comenzó a practicar la meditación de manera regular (dos veces al día) en 1977 cuando, motivada por la curiosidad de saber qué era lo que practicaban Los Beatles, descubrió la Meditación Trascendental de Maharishi Mahesh Yogui. Con el paso de los años, Nityeshwary ha encontrado en el yoga un ...

De los niños, sus derechos y la práctica del yoga

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