No tienes que ser nadie más...

Existen muchos estereotipos sobre el practicante de yoga. Cuando comentas “no puedo ir porque tengo clase de yoga a las ocho”, muchas personas piensan en ejercicios poco dinámicos en un gimnasio. O el otro extremo, la gente cree que la práctica implica incorporarse a una secta rara, abandonar el mundo, vivir en una cueva, contorsionarse como bailarín del Cirque Du Soleil y comer hierbas.
Nada más falso que eso. El yoga es una disciplina para el mundo porque no existe separación entre lo que ocurre en tu interior y su manifestación en el exterior. Y uno debe asumir la actitud de que los cambios ocurren naturalmente. Si practicas con constancia, comenzarás a experimentar modificaciones naturales en tus hábitos. Si primero cambias hábitos y no practicas, entonces se volverá una tortura. La mente se resiste a dejar de hacer todo eso que alimenta el ego y la mantiene identificada con lo exterior. Pero si uno practica con constancia comenzará a surgir el deseo de volverse más disciplinado y evitar alimentos o acciones que te hacen sentir pesado y más denso. Mi maestro comentó una vez que le habían preguntado si antes de practicar se debía dejar de fumar o comer carne. El aconsejo que sólo no dejes de practicar. “Practica, practica, practica. Date la oportunidad de hacerlo por un mes y luego me cuentas cómo te fue”. Sé tu mismo. El yoga es concentración, es liberación, es disfrutar del presente. Si te gusta bailar, baila. Si te gusta desvelarte, adelante. Si te gusta comer un asado completo cada semana, be my guest. Sólo no dejes de practicar. Ahora que inicia un año, es muy común escuchar los propósitos de año nuevo que cada uno se plantea. Será muy complicado poder realizar estos propósitos sin una acción consciente. Y no hay mejor conciencia que aquella otorgada por el cuerpo mismo. Escucha a tu cuerpo, elabora intenciones y práctica yoga sin abandonar el mundo. Haz tu trabajo pero aprende a vivir en la conciencia del hoy. Eso es yoga. No tienes que demostrar nada a nadie. Sólo vive y disfruta tu práctica. Es el regalo más grande que te puedes dar.